산후 다이어트1 산후 다이어트 24키로 감량하기 성공했냐구요?22키로 빼고 2키로 남았습니다.악착같이, 독기를 품고 하다보면 지레 포기할까봐 스스로를 달래면서 조심스레 했습니다. 8개월이 지나고 결과적으로 보니 괜찮은 성적이네요.쉽지는 않았는데, 습관이 되고 나니 못할 일도 아니었습니다.중간에 먹는 것 조절이 조금 힘들어서 히스테릭해졌던 기억이 좀 나긴 하지만근육이 타는 듯한 느낌도 나쁘지 않을만큼 습관처럼 운동하고, 식이조절도 조금 하구요.일단 이정도면 스스로 칭찬받을만큼인 것 같아서 이 시점에 저의 건강한 산후 다이어트에 대해서 적어보려고 합니다.친구들이 임신했을때 제 뚱뚱한 모습에 한번 놀라고또 출산후 서서히 빠져가는 제 모습에 놀라면서"너 정도면 성공한거다" 라고 하길래 조금 자랑질겸... 먹는 것이 삶의 큰 낙인 저는 임신을 핑계로 '죄책감 .. 2010. 3. 16. 이전 1 다음
